Der Vorteil der VR-Technologie ist die Freiheit, Räume und Erlebnisse zu gestalten. Der virtuelle Raum kann so gestaltet werden, wie es der Schöpfer will, und seine Elemente können individuell angepasst werden. Die virtuelle Umgebung kann bewusst so gestaltet werden, dass sie Entspannung auslöst und eine positive Stimmung hervorruft. Der Vorteil einer virtuellen Umgebung ist die Möglichkeit, die vorherrschenden Bedingungen zu kontrollieren, was in der Realität schwieriger ist. Die virtuelle Umgebung vermeidet unvorhergesehene und störende Phänomene, die in der realen Welt auftreten können und das Erleben von Entspannung beeinträchtigen.
Virtuelle Abtrennung
Die reale Umgebung ist in der Regel reizüberflutet, und intensive Empfindungen führen zu einer Überlastung des Nervensystems, Müdigkeit und Reizbarkeit. Übermäßiger Stress ist ein häufiges Leiden von Stadtbewohnern, die mit Stressfaktoren wie Lärm, fehlendem Grün oder dem Aufenthalt in überfüllten Räumen zu kämpfen haben. Es ist ein natürliches Bedürfnis, nach Orten zu suchen, die der Entspannung förderlich sind, und, wenn diese nicht vorhanden sind, Orte mit beruhigenden Eigenschaften zu schaffen. Der Kontakt mit der Natur kann ein natürlicher Stimmungsregulator sein, aber unter bestimmten Umständen wird er eingeschränkt (Arbeitsanforderungen, Mobilitätseinschränkungen, Wetterbedingungen). Die VR-Technologie ermöglicht es, den Eindruck zu erwecken, sich in einer förderlichen Umgebung zu befinden, die im Moment nicht zugänglich ist. Virtual Reality bietet eine schnelle Auszeit vom Alltag und lenkt die Aufmerksamkeit auf die virtuelle Umgebung. Die entspannenden VR-Brillen von TierOne GO sorgen für Entspannung in einer förderlichen virtuellen Umgebung, mit natürlichem Hintergrundsound oder auf die Szenerie abgestimmter Musik. Die in der TierOne GO VR-Brille enthaltenen VR-Umgebungen haben eine entspannende Wirkung und fördern eine positive Stimmung. Die virtuelle Abgeschiedenheit bringt ein Gefühl der Erleichterung, nicht zuletzt, weil sie es ermöglicht, dem Stress der Außenwelt zu entkommen. Die Begegnung mit der virtuellen Natur entspannt, fördert die Selbstreflexion und steigert die Selbstwahrnehmung. So lassen sich schädliche Stressreaktionen im Alltag und gesundheitsschädliche Verhaltensweisen vermeiden.
Positive Stimmung
Die Stimmung wird als ein allgemeiner psychischer Zustand verstanden, der über einen längeren Zeitraum anhält. Sie ist abhängig von äußeren und inneren Faktoren. Die Stimmung unterliegt der Regulierung und Modulation und kann daher verändert und an die Situation angepasst werden. Es ist normal, dass die Stimmung nur geringfügig schwankt, aber es gibt Möglichkeiten, sie zu heben oder zu senken. Eine angenehme emotionale Erfahrung kann eine positive Stimmung hervorrufen. Pathologische Zustände vermindern die Fähigkeit, aus einer negativen Stimmung herauszukommen, es besteht eine verringerte Sensibilität für positive Erfahrungen. Bei Depressionen beispielsweise, die zu den Stimmungsstörungen gehören, scheint der Regulationsmechanismus der Stimmung abnormal zu sein, die Zellen bestimmter Hirnregionen verlieren ihre Fähigkeit, sich zu verändern, so dass die negative Stimmung anhält und der Patient sich nicht schnell davon erholen kann. Depressionen führen zu einem ineffektiven Umgang mit negativer Stimmung, und außerdem neigen depressive Menschen dazu, Behandlungen anzuwenden, die die negative Stimmung noch verstärken, z. B. durch Grübeln (anhaltende Gedanken und Analysen, die sich auf negative Ereignisse konzentrieren), Isolation, Vermeidung von Aktivitäten. Die Stimmung bestimmt die psychische Gesundheit, und die Effizienz der Stimmungsregulierung ist ein entscheidender Faktor für das psychische Wohlbefinden. Eine ausgeglichene und stabile Stimmung ermöglicht ein gesundes Funktionieren. Eine positive Stimmung ist wichtig für die psychische Gesundheit, eine höhere Motivation und eine bessere Bewältigung der Herausforderungen des Lebens.
Natürliche Landschaften
Es ist instinktiv und legitim, bei der Gestaltung von Entspannungsräumen die Natur zu modellieren und sich auf sie zu beziehen, da Natur und psychische Gesundheit miteinander verbunden sind. Die natürliche Verbindung zur und die Liebe zur Natur (Biophilie) ist tief im Menschen verwurzelt. Der Mensch hat eine angeborene Affinität zur natürlichen Welt und fühlt sich wohl, wenn er von der Natur umgeben ist. Die Verbindung zur natürlichen Umwelt ist wichtig für das Wohlbefinden. Wir fühlen uns wohl, wenn wir von der Ästhetik der Natur umgeben sind. Daher ist die Nutzung des entspannenden Potenzials natürlicher Landschaften der richtige Weg, um entspannende VR-Umgebungen zu schaffen. Bei der Wahrnehmung virtueller Erlebnisse spielt das Sehen eine wichtige Rolle. Die anderen Sinne werden ebenfalls in das Erlebnis einbezogen, wodurch es vollständiger wird, und der Teilnehmer in der VR-Brille erlebt die Begegnung mit der Natur in einer immersiven Aufnahme. Der Einsatz der TierOne GO VR-Brille ist die perfekte Lösung, wenn es nicht möglich ist, die Natur direkt zu erleben. Es stehen bis zu 15 verschiedene VR-Umgebungen zur Auswahl. Ein Fluss, ein Wasserfall, Berge, ein Tal, ein Wald, ein Strand, ein Seeufer oder eine Unterwasserwelt sind alles virtuelle Szenerien, in denen man sich entspannen kann. Die Bilder der VR-360°-Filme tragen dazu bei, eine positive Stimmung zu erzeugen, d. h. eine Stimmung, die von Ruhe, Optimismus, Freude, Zufriedenheit, Hoffnung, Dankbarkeit, Zufriedenheit und Zärtlichkeit auch sich selbst gegenüber geprägt ist. Die Einführung von Elementen der Meditationspraxis, Atemübungen und Achtsamkeit (Offenheit, Urteilslosigkeit, Neugier, Gegenwärtigkeit, Kontemplation) in VR-Videos hilft, Stress und Spannungen abzubauen. Die Entwicklung von Achtsamkeit ist wichtig für die Prävention und Kontrolle von Depressionen. Die Erzeugung einer positiven Stimmung wird auch durch die Verwendung einer therapeutischen Erzählung unterstützt, die die virtuelle Entspannung des Teilnehmers begleitet, was den Prozess der Stimmungsregulierung fördert. Positive Aktivitäten wie Entspannung helfen, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten, was sich in einer besseren geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit niederschlägt.
