Sonnenlicht, sowohl sichtbares als auch unsichtbares, ist für das reibungslose Funktionieren des Menschen unerlässlich. Die Verfügbarkeit von Sonnenlicht reguliert die körperliche und geistige Aktivität und fördert das Wohlbefinden. Eine angemessene Bestrahlung kann positive Auswirkungen haben. Auch die Illusion von Licht in VR-Umgebungen wirkt sich auf die Stimmung und eine positive Wahrnehmung der Welt aus.
Ein Stern der Vitalität oder der Einfluss der Sonne auf die Gesundheit
Die Sonnenstrahlung kann eine Quelle der Gesundheit und des Wohlbefindens sein, vorausgesetzt, die von ihr ausgehende Energie wird in Maßen genutzt. Die Sonnenstrahlung ist vielschichtig und hat eine weitreichende Wirkung auf die Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden. Der sichtbare Teil der elektromagnetischen Strahlung erreicht uns, ebenso wie die unsichtbare ultraviolette UV-Strahlung und die infrarote IR-Strahlung. Bei sichtbarem Licht (VIS) handelt es sich um weißes Licht mit hoher Intensität, das eine Schlüsselrolle für die menschlichen Funktionen spielt. Eine angemessene Lichtdosis, die die Augen erreicht, reguliert den Spiegel der Hormone Serotonin und Melatonin, die den Schlaf- und Wachrhythmus beeinflussen. Licht ermöglicht es uns, bequem zu funktionieren, und hat eine psychologische Wirkung, da es uns ermöglicht, die Welt in Farben zu sehen, die unseren emotionalen Zustand beeinflussen. Die Stimulation durch die hellen, farbenfrohen und sonnigen Landschaften der Entspannungsfilme, die in der TierOne GO VR-Brille verfügbar sind, kann für das Wohlbefinden hilfreich sein. Die sichere immersive Erfahrung, sich in einer sonnigen Umgebung zu befinden, unterstützt das emotionale Bedürfnis des Menschen, sich mit der Natur zu verbinden. Das Gerät kann besonders hilfreich sein, wenn der Zugang zu einem wirklich sonnigen Platz begrenzt ist. Ultraviolette Strahlung (UV) dringt in die Haut ein und wirkt auf Prozesse in der Haut. Diese biologische Aktivität kann negative Auswirkungen haben, wenn wir das Sonnenbad unsachgemäß nutzen. Eine mäßige Exposition bringt die gewünschten Vorteile. Dank der Strahlen im UVB-Bereich ist es möglich, Vitamin D zu bilden, das für die Gesundheit und das Skelettsystem unerlässlich ist. UV-Strahlung beeinflusst das Aussehen der Haut, kontrollierte Dosen verbessern den Zustand der Haut, was sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt. Infrarotstrahlung (IR) wird sowohl auf der Hautoberfläche als auch im Inneren des Körpers als Wärme empfunden. Diese Strahlung dringt bis in tiefe Schichten vor, trägt zur Beschleunigung von Heilungsprozessen bei und baut Muskelverspannungen ab. Die angenehme Entspannung des Körpers und die schmerzlindernde Wirkung fördern das Wohlbefinden.
Sichtbare Strahlung und Serotonin
Die Sonneneinstrahlung stimuliert die Serotoninproduktion im Gehirn und hemmt die Melatoninproduktion. Serotonin ist eine Substanz, die aus Tryptophan gebildet wird, das mit der Nahrung zugeführt wird (Bananen, Milch, Nüsse, Käse, Truthahn). Wenn die Lichtmenge abnimmt, wird aus Serotonin Melatonin gebildet, das den Schlaf fördert. Der gestörte Schlaf-Wach-Rhythmus ist ein Merkmal der Depression, und die Lichttherapie wird eingesetzt, um den normalen Tagesrhythmus wiederherzustellen. Serotonin reguliert physiologische und psychologische Prozesse und ist als Glückshormon bekannt. Im Körper gibt es zwei unabhängige Serotoninpools, die sich nicht vermischen und unterschiedliche Funktionen haben. Als Gewebshormon wirkt Serotonin auf den Darm und das Kreislaufsystem, während es im zentralen Nervensystem als Neurotransmitter fungiert. Das im Gehirn gebildete Serotonin macht nur 5-10 % der Gesamtmenge aus, aber es ist dieser kleinere, teilweise von der Lichtexposition abhängige Pool im Gehirn, der für Stimmung und Aktivität verantwortlich ist. Ein Serotoninmangel führt zu gedrückter Stimmung, Aggression, Reizbarkeit, erhöhter Schmerzempfindlichkeit, Migräne und Schlaflosigkeit. Kürzere Tage können zu einem niedrigen Serotoninspiegel im Gehirn führen, und eine geringere Sonnenlichtexposition kann zum Auftreten von SAD (Seasonal Affective Disorder) oder saisonaler Depression führen, die vor allem in äquatorfernen Regionen der Erde zu finden ist. Die Sonne kann die Produktion von Serotonin fördern, aber nicht seine Verteilung im Gehirn verbessern. Um die Verfügbarkeit von Serotonin an den Synapsen zu erhöhen, werden Medikamente benötigt – meist SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer), um die Menge an Serotonin zu erhöhen, die den empfangenden Nervenzellen zur Verfügung steht. Das Vorhandensein von Serotonin in den Gehirnbahnen verbessert die Stimmung, reguliert Emotionen, fördert kognitive Prozesse und beeinflusst die Schmerzwahrnehmung. Serotonin stimuliert die Neurogenese und trägt somit zur Gesunderhaltung des Gehirns bei. Langfristiger Stress und hohe stressbedingte Cortisolspiegel (Hypercortisolämie) stören die Produktion und den Abbau von Serotonin und beeinträchtigen die Neurogenese. Eine Lichttherapie sowie eine stressreduzierende Entspannungstherapie können bei Depressionen und zur Vorbeugung von Stimmungsstörungen hilfreich sein. Um das Gleichgewicht wiederherzustellen und das Glück an den Synapsen aufrechtzuerhalten, sind verschiedene Formen therapeutischer Maßnahmen erforderlich.
Steigerung von Innovation und Wettbewerbsfähigkeit
Der Grund, warum der Therapeut zur virtuellen Unterstützung greift, kann, zu Recht auch unter dem Gesichtspunkt der zunehmenden Wettbewerbsfähigkeit, die Begeisterung für die neuesten Trends und Berichte aus der Branche sein. Die Einführung fortschrittlicher therapeutischer Lösungen unter Verwendung von Virtual Reality in die therapeutische Praxis ist ein klares Signal, dass der Therapeut über aktuelles Wissen verfügt und daran interessiert ist, die Wirksamkeit seiner Dienstleistungen zu verbessern. Die eingeführten VR-Innovationen erhöhen den Wert der Dienstleistung. VR verschafft einen Marktvorteil, weil die Dienstleistung mit traditionellen Interventionen kostenmäßig konkurrenzfähig wird. Die TierOne-VR-Therapie steigert die Innovation überall dort, wo Stress, Ängste und Depressionen vorhanden sind. Ein Beispiel dafür ist die Einbeziehung von VR TierOne in das Programm zur Bekämpfung von Komplikationen nach COVID-19. Das Interesse an der Nutzung neuer Technologien und deren Einbindung in ein einzigartiges Rehabilitationsprogramm wurde mit Preisen und internationaler Anerkennung gewürdigt. Der innovative Behandlungsansatz hat dazu beigetragen, die Auswirkungen der Pandemie zu bewältigen, aber auch dazu, die Einrichtung bekannt zu machen, ihre Führungsposition zu behaupten und das Image des Behandlungsteams zu verbessern.
UV-Strahlung und Vitamin D
Vitamin D wird zu einem kleinen Teil aus der Nahrung und zum größten Teil aus der dermalen Biosynthese gewonnen, die durch UV-Strahlung ermöglicht wird. Dieses Vitamin hat eine modulierende Funktion für Gehirnprozesse, unterstützt die Neuroplastizität und hat eine neuroprotektive Wirkung. Vitamin D ist wichtig für das Skelettsystem und beugt Rachitis vor, da es die Kalziumresorption fördert. Auf das Nervensystem wirkt es, indem es einen wichtigen Einfluss auf die Regulierung des Neurotransmitterstoffwechsels im zentralen Nervensystem ausübt. Umwelt- und Klimabedingungen sowie die Lebensweise beeinflussen die Menge des gebildeten Vitamin D. Vor allem in Zeiten mit wenig Sonnenlicht ist ein Vitamin-D-Mangel häufig. Ein Vitamin-D-Mangel kann eine Rolle bei der Entstehung von Depressionen spielen. Darüber hinaus schafft das Krankheitsbild der Depression eine Prädisposition für einen Mangel – es reduziert die Exposition gegenüber Sonnenlicht und ist mit Appetitlosigkeit und somit mit Nahrungsmangel verbunden. Verminderte Konzentrationen des „Sonnenscheinvitamins“ können sekundär sein und zu einer Verschlimmerung der depressiven Symptome führen. UV-Strahlung führt zur Bildung einer Bräune, die eine Form des Schutzes gegen das Eindringen dieser Strahlung darstellt. Die Pigmentierung wirkt wie ein natürlicher Filter, der die Produktion von Vitamin D hemmt. Theoretisch können kosmetische UV-Filter die Vitamin-D-Produktion verringern, aber in der Praxis tragen nur wenige Menschen eine ausreichend dicke und gleichmäßige Schicht des jeweiligen Produkts auf den ganzen Körper auf.
IR-Strahlung und entspannende Wärme
Die Sonne ist eine natürliche Quelle von Infrarotstrahlung (IR), die für das menschliche Auge unsichtbar ist. Diese Strahlung ist in der Lage, tief in das Gewebe einzudringen, erreicht die Wärmerezeptoren der Haut und wird als Wärme empfunden. Das der Infrarotstrahlung ausgesetzte Gewebe wird besser durchblutet, die Zellen werden besser ernährt und von Giftstoffen befreit, und Stoffwechselprozesse laufen schneller ab. Unter dem Einfluss der Wärme werden Endorphine ausgeschüttet, die Schmerzen und Stress lindern. Die IR-Strahlung kann chronische Entzündungen lindern, ist hilfreich bei der Schmerzlinderung und verbessert die Elastizität des Gewebes. Die Muskelentspannung in Verbindung mit der schmerzlindernden Wirkung und dem thermischen Komfort fördert Entspannung und Wohlbefinden. IR-Strahlung hat eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den menschlichen Körper, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass zu viel IR-Strahlung schwächend und gefährlich sein kann.
Leczenie słońcem, czyli jasno o helioterapii
Die Sonne wird als therapeutisches Mittel eingesetzt. Die Heliotherapie ist die Behandlung mit direktem Sonnenlicht. Sie nutzt die kombinierte Wirkung der einfallenden Sonnenstrahlung, vor allem aber den UV-Bereich. Jede Therapie basiert auf einer bewussten Handlung und kontrollierten Bedingungen, auch in der Heliotherapie werden spezifische Dosen für therapeutische Effekte verwendet. Die Dosis wird unter Berücksichtigung verschiedener Faktoren berechnet, Grundlage ist jedoch die so genannte erythemische Einheit (erythemal). Die Möglichkeit, heliotherapeutische Behandlungen zu planen und durchzuführen, wird in manchen Regionen der Erde durch die unbeständige Sonneneinstrahlung erschwert. Um den Zugang zur Strahlung zu erleichtern und um deren Ausmaß und Intensität kontrollieren zu können, werden strahlungsemittierende Geräte eingesetzt. Eine solche Therapie mit künstlichen Strahlungsquellen wird Aktinotherapie genannt. Der Begriff Phototherapie ist weiter gefasst und umfasst sowohl die natürliche als auch die künstliche Lichttherapie. Die Phototherapie bei Gemütskrankheiten wird bei saisonalen affektiven Störungen, prophylaktisch zur Vorbeugung von Winterdepressionen und auch als Zusatzbehandlung bei Depressionen ohne saisonale Merkmale empfohlen. Bei der Therapie von Stimmungsstörungen wird sichtbares Licht hauptsächlich in morgendlichen Sitzungen eingesetzt, z. B. in Dämmerungssimulatoren. Es ist wichtig zu bedenken, dass eine Lichttherapie bei Depressionen allein nicht ausreicht. Depressionen sind ein komplexes Phänomen und ihre Ursachen können über biologische Gründe hinausgehen. Aus diesem Grund sind kombinierte Methoden – traditionelle und unterstützende – bei Depressionen so wichtig. Depressionen schränken die spontane Nutzung der positiven Faktoren der natürlichen Umgebung ein. Der Einsatz von therapeutischen Geräten wie dem VR TierOne GO, die sowohl auf Technologie als auch auf Naturbezug basieren, kann in dieser Situation eine Alternative zur Unterstützung der Behandlung darstellen.
