Eine Depression ist eine Krankheit, von der jeder betroffen sein kann, unabhängig von Alter, Geschlecht, Bildung oder sozialer Stellung. Depressionen erfordern, wie jede uns plagende Krankheit, die Hilfe eines spezialisierten Psychiaters oder Psychotherapeuten und die Durchführung einer geeigneten Therapie.

Die Depression ist eine Krankheit mit vielen verschiedenen Gesichtern, sie betrifft die Seele und beeinflusst den Körper. Depressionen sind gekennzeichnet durch Symptome wie Bedrücktheit, Apathie, Angstzustände, Pessimismus, die über einen langen Zeitraum auftreten. Schlechte Tage passieren jedem, und ein einmaliger Stimmungsabfall ist keine Depression. Ein signifikantes Symptom ist ein Rückgang des Interesses an Dingen, die Ihnen bisher Spaß gemacht haben. Eine depressive Person spürt eine Abnahme der geistigen und körperlichen Kondition. Depressionen gehen oft mit Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Magen-Darm-Schmerzen einher.

Depressionen können unter vielerlei Masken auftreten. Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, darunter vier Hauptarten.

• Eine schwere Depression ist durch Symptome gekennzeichnet ist, die Sie daran hindern, richtig zu funktionieren. Routineaufgaben wie das Aufstehen, die Morgentoilette und das Anziehen werden schwierig oder gar unmöglich. Es ist ein Zustand, in dem Arbeiten, sich mit Freunden zu treffen, Sex, Essen, Fernsehen ihre Bedeutung verlieren. Der Patient verspürt eine dominante Bedrücktheit, ausgeprägte Traurigkeit, Hilflosigkeit, ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Leere, die länger als zwei Wochen andauert. Diese Art von Depression hält an und reißt den Menschen aus seinem bisherigen Leben. Sie ist eine seelische Qual.

• Dysthymie ist eine mildere, aber lang anhaltende Form der Depression, deren Symptome Ihr bisheriges Leben weniger beeinträchtigen. Menschen mit Dysthymie funktionieren und fühlen sich nicht so gut wie ein gesunder Mensch. In diesem Fall bleiben die Symptome an den meisten Tagen der Woche bestehen und dauern mindestens zwei Jahre an. Zu den Symptomen gehören depressive Verstimmungen, verminderter oder gesteigerter Appetit, Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf, geringes Selbstwertgefühl, Entscheidungsschwierigkeiten und Konzentrationsschwäche. Trotzdem gelingt es der betroffenen Person, in den angenommenen sozialen Rollen zu funktionieren.

• Eine bipolare Stimmungsstörung (manisch-depressive Störung) ist durch eine zyklische Stimmungsänderung gekennzeichnet. Von intensiver Erregung und sogar Euphorie (Manie) bis hin zu ausgeprägter depressiver Stimmung oder Verzweiflung (Depression), oft mit dazwischen liegenden Normalphasen. Die Krankheit kann chronisch oder wiederkehrend sein.

• Eine temporäre Depression, bekannt als reaktive oder situative Depression. Sie ist mit bestimmten Lebensereignissen verbunden, die für den Kranken sehr stressig waren. Am häufigsten ist es der Verlust eines geliebten Menschen, der Zusammenbruch einer Beziehung, eine signifikante Verschlechterung der Lebensbedingungen oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Diese Art von Depression hat wenig Einfluss darauf, wie Menschen aktiv sind oder ihre Aufgaben erfüllen. Wenn sie länger als sechs Monate andauert, haben wir es möglicherweise mit einer anderen Art von Depression zu tun.

Die Depression ist eine heimtückische Krankheit, die die Wahrnehmung von uns selbst und der Welt um uns herum verzerrt. Wenn Ihre Funktionsweise darauf basiert, sich von Ihren Emotionen abzuschneiden, unangenehme emotionale Zustände oder Ereignisse zu leugnen, Körpersignale zu rationalisieren, zu ignorieren oder herunterzuspielen, sehen Sie möglicherweise nicht, wann Sie in eine Depression geraten sind.

Geben Sie sich das Recht, sich selbst und das, was Sie durchmachen, als wichtig zu betrachten. Unterschätzen Sie nicht Ihre Stimmungen und Körpersignale. Sich des Problems bewusst zu werden, ist einer der ersten Schritte zur Gesundung.

Depression ist kein Fehler. Es ist eine Reaktion auf das, was Ihnen passiert ist oder das Ergebnis von Veränderungen in der Biochemie Ihres Gehirns. Sich schuldig und beschämt zu fühlen, ist eines der Symptome einer Depression. Im depressiven Zustand fühlen sich Menschen oft schuldig, würde- und hoffnungslos.

Bei Selbstmordgedanken ist eine sofortige Behandlung erforderlich. Solche Gedanken haben nicht nur etwas mit der Planung des Selbstmords zu tun, sondern sind auch ein Fantasieren darüber, was passieren würde, wenn ich sterben würde, wie meine Familie reagieren würde usw.

Hilfe wird auch dann benötigt, wenn Sie die meisten der folgenden Symptome beobachten:

• Schuldgefühle oder depressive Stimmung
• Nervosität und Anspannung
• Müdigkeit und niedrige Energieniveaus
• Verlust des Interesses und des Vergnügens
• reduzierte sexuelle Bedürfnisse
• Veränderungen in den Schlafmustern – Schlafstörungen oder längeres Schlafen als gewöhnlich
• Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust ohne ersichtlichen Grund.

Spezialisierte Hilfe für Menschen mit Depressionen erhöht die Chance auf eine genaue Diagnose und eine Rückkehr zum psychophysischen Wohlbefinden.

Die Idee besteht darin, den Patienten vollständig von der Welt um ihn herum abzuschneiden und ihn in die wunderschöne Landschaft des Gartens der Wiedergeburt zu versetzen. Dort wird er verschiedenen therapeutischen Vorschlägen und speziell vorbereiteten visuellen und akustischen Reizen ausgesetzt. Durch die Verwendung der oben genannten Instrumente wird der Depressionsgrad des Teilnehmers erheblich reduziert.

Die Lösung bewährt sich, weil sie auf der bewährten therapeutischen Methode von M. Ericsson basiert. Elemente aus dieser Strömung ermöglichen es dem Patienten, sein Selbstvertrauen wiederzugewinnen und den Heilungsprozess erheblich zu beschleunigen.
Dies ist durch die Ergebnisse von wissenschaftlicher Studien an Patienten von neurologischen, kardiologischen und pneumologischen Stationen belegt.

Natürlich nicht. Es hilft ihm jedoch erheblich bei der Arbeit mit dem Patienten. Der Auskunft von Psychologen nach kommuniziert ein Patient so viel schneller mit seinen eigenen Emotionen, wodurch die Arbeit einfacher wird.

Wenn Sie störende Symptome wie Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Angstgefühle oder Sinnlosigkeit bemerken, haben Sie es offensichtlich mit einer depressiven Störung zu tun. Sie können natürlich versuchen, etwas in Ihrem Leben zu ändern. Bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben, ändern Sie das Menü auf gesunde unverarbeitete Produkte, halten Sie sich von Genussmitteln fern und probieren Sie etwas Neues aus. Eine gute Idee in dieser Phase ist auch die Nutzung der therapeutischen Lösung VR TierOne.

Der Stil und die Qualität unserer Lebensführung haben einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Mangel an Ruhe, falsche Ernährung, zu wenig Schlaf und Flüssigkeitszufuhr beeinträchtigen unseren Körper. Wenn Sie sich nicht um Ihren Körper kümmern, wirkt sich das negativ auf Ihr Wohlbefinden aus.

Ein bekanntes Sprichwort sagt: In einem gesunden Körper vermittelt ein gesunder Geist die grundlegende Wahrheit – der Zustand des Körpers und des Geistes hängen miteinander zusammen. Menschen, die notorisch schläfrig, erschöpft sind und keine vollwertige Nahrung zu sich nehmen, erleben auf lange Sicht eine Abnahme der Kraft und Energie zum Handeln, eine verminderte Konzentration und chronische Müdigkeit. Wenn wir willkürlich und in Eile leben, stören wir das reibungslose Funktionieren des Körpers und der Psyche.

Jede Behandlung sollte mit einer korrekten Diagnose beginnen. Abhängig davon kann die Behandlung Antidepressiva, Psychotherapie, Teilnahme an Selbsthilfegruppen, Anwendung von Schlafentzug und manchmal Elektrokonvulsionstherapie umfassen. Natürlich gibt es innovative Methoden zur Behandlung von Depressionen, die auf modernen Technologien basieren.

Ein Beispiel für eine solche Methode ist die umfassende therapeutische Lösung VR TierOne, die auf virtueller Realität basiert.