Die Belastung durch die COVID-19-Pandemie hat sich auf die psychische Gesundheit der Studenten ausgewirkt. Selbst nachdem die Bedrohung vorüber ist, zeigen sich bei den Studierenden Symptome von Depressionen, hohem Stress und Angstzuständen. Die Pandemie hat negative Auswirkungen hinterlassen, die wirksame Abhilfemaßnahmen erfordern. Mit Blick auf die psychische Gesundheit der Studierenden hat die Technische Universität Opole ein Unterstützungsprogramm durch das VR TierOne GO eingeführt. Schauen wir uns den wissenschaftlichen Aspekt dieses Projekts an.
Forschungskontext – Bedarf der Studierenden an psychologischer Unterstützung
Die Zeit der Isolation durch die Pandemie und das Lernen aus der Ferne hat sich zu einem Faktor entwickelt, der negative psychologische Auswirkungen auf die Studierenden hat. Die Pandemie verschlechterte die psychische Gesundheit der Studierenden, was die Aufmerksamkeit auf den Bedarf an Unterstützung, Stressabbau und Depressionssymptomen lenkte. Eines der Forschungszentren, die dieses Problem erkannt haben, war die Technische Universität Opole. Als Reaktion auf die alarmierenden Daten über den psychischen Zustand der Studenten initiierte diese Universität ein innovatives Programm zur Verbesserung der psychischen Gesundheit der Studenten der Universität Opole, bei dem die virtuelle Realität eine zentrale Rolle spielte.
Ein wissenschaftlicher Ansatz – VR-Entspannung für die Gesundheit von Studenten
Neben seinem sozialen Wert umfasste das Unterstützungsprojekt auch ein wissenschaftliches Element zur Überprüfung der Wirksamkeit eines Programms zur Verbesserung der psychischen Gesundheit unter Einsatz von Virtual Reality. Die Initiative bestand darin, einen Entspannungsraum einzurichten, der mit VR-Brillen und Sensoren zur Überwachung der Reaktionen der teilnehmenden Studenten ausgestattet war. Die von den Sensoren gesammelten Daten ermöglichten es, die Auswirkungen der VR-Entspannungstherapie auf das autonome Nervensystem zu bewerten. Die Studie wurde von Dr. Sebastian Rutkowski (Lehrstuhl für Leibeserziehung, Technische Universität Opole) koordiniert, einem Forscher, der sich seit langem mit dem Einsatz von VR in der körperlichen und geistigen Rehabilitation beschäftigt. Ziel des von Dr. Rutkowski in Zusammenarbeit mit dem SKN „Descartes Error“ durchgeführten Forschungsprojekts war die Evaluierung eines innovativen Programms von Entspannungssitzungen mit immersiver VR bei Studenten.
Verlauf der Studie – immersive VR TierOne GO Intervention
Die Studie wurde von der Bioethikkommission genehmigt und in der Datenbank clinicaltrials.gov unter der Nummer NCT06480409 registriert. Die Studie umfasste 53 Teilnehmer (es wurden Messungen von 50 Probanden verwendet) im Alter von 19 bis 25 Jahren, die Studenten an der Universität Opole waren. Vor der Intervention wurde der 10-teilige Fragebogen Perceived Stress Scale (PSS-10) verwendet, um das Stressniveau der Teilnehmer im vergangenen Monat zu ermitteln. Die Studienteilnehmer nahmen fünf Tage lang an 10-minütigen Entspannungssitzungen mit der TierOne GO VR-Brille teil. Diese Brillen enthalten hochwertige 360°-VR-Videos mit Sprachausgabe, Naturgeräuschen und Musik, die ein immersives VR-Erlebnis ermöglichen. In der Studie wurde die Herzfrequenzvariabilität (HRV) mit einem hochpräzisen Sensor gemessen, der während der Entspannungsbrillen-Intervention auf der Brust der Probanden angebracht wurde. Die HRV wurde zu 4 Zeitpunkten gemessen: vor, zweimal während der VR-Videos und nach der VR-Brillensitzung. Während der Sitzungen saßen die Teilnehmer in einer bequemen und stabilen Position, was sowohl den Komfort als auch die Genauigkeit der Messungen sicherstellte.
Die HRV (Herzfrequenzvariabilität), die Variabilität des Sinusrhythmus, ist der am häufigsten verwendete Indikator zur objektiven Bewertung des physiologischen Stressniveaus und des Erholungsprozesses. Die HRV gibt Aufschluss über das Funktionieren der beiden gegensätzlichen Komponenten des autonomen Nervensystems – des sympathischen (erregenden) und des parasympathischen (hemmenden) Systems. Eine hohe Herzfrequenzvariabilität ist ein Indikator für Gesundheit und Wohlbefinden; eine niedrige Variabilität kann bei chronischem Stress, Müdigkeit und gesundheitlichen Problemen auftreten.
Ergebnisse und Schlussfolgerungen – Auswirkungen der virtuellen Entspannung auf die Gesundheit
Die HRV-Analyse zeigte Verbesserungen bei den Parametern der parasympathischen Aktivität der Teilnehmer. Die Ergebnisse der Studie belegen, dass TierOne GO VR-Sitzungen zum Stressabbau bei Studenten beitragen. Die regelmäßige Nutzung von VR als Entspannungsinstrument kann eine kumulative Wirkung auf die Verbesserung der Regulierung des parasympathischen Nervensystems haben, dessen Achse der Vagusnerv ist. Dies wiederum kann zu einer langfristigen Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens der Teilnehmer führen. Die Studie zeigte ein vielversprechendes Potenzial für den Einsatz von VR als wirksames Instrument in der Entspannungstherapie und als Methode zur Förderung der psychischen Gesundheit von Studierenden. Die Ergebnisse ermutigen zur Integration von VR in therapeutische Praktiken, Präventionsprogramme und Stressbewältigungsstrategien. Im Jahr 2024 werden die Ergebnisse der Studie mit dem Titel: „Ein Programm zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Studenten mit Hilfe von virtueller Realität – eine Lösung oder ein weißer Elefant?“ von Magdalena Nowak (Student Scientific Club ‚Descartes Error‘) auf dem 2. Kongress der Nationalen Kammer der Physiotherapeuten (KIF) in Krakau, Polen, vorgestellt und erhielten einen ehrenvollen zweiten Preis in der Sitzung für mündliche Präsentationen. Die Gültigkeit der Unterstützung der Psyche der akademischen Gemeinschaft durch TierOne GO’s VR wurde durch die Studie bestätigt. Die Ergebnisse können für diejenigen, die nach effektiven Formen der psychischen Gesundheitsfürsorge suchen, inspirierend und für diejenigen, die sich auf diese innovative Weise um das Wohlbefinden kümmern, wertvoll sein.
